Le Viet Vo Dao est un art martial vietnamien ancestral, qui allie techniques de combat, self-défense et philosophie de vie. Inspiré par l'harmonie entre corps et esprit, il se concentre sur l'agilité, la force intérieure, et l'équilibre. Son objectif ? Développer la maîtrise de soi, la discipline et le respect à travers des mouvements fluides et précis.
Pratique de techniques de bases, avancées et complexes tout au long du parcours martial. Pied, poings, clefs, enchainements, renforcement physique et mental sont autant de piliers importants dans la vie d'un pratiquant d'Arts Martiaux.
Chaque pratiquant a la capacité de monter en grade. Comme dans bon nombre d'arts martiaux, le niveau et l'assiduité d'un pratiquant pourra être évaluée annuellement.
Le travail d'auto-défense est une des plus importante partie de notre art martial. Il convient de pouvoir se défendre, mais aussi de permettre de limiter les dégâts lorsque cela est permis. Travailler en conditions réelle est une situation qui ne peut se répéter quotidiennement. Cependant, le travail répétitif permet l'acquisition de réflexes qui pourront aider en temps voulu.
Notre école participe chaque année à une multitude d'événements. Stages, échanges, compétitions régionales, nationales, projets éducatifs. Ces moments permettent à chacun d'explorer avec diversité et complémentarité la voie de l'art martial.
*Si votre enfant présente un gabarit ou un niveau de connaissance suffisant, il pourra faire l'objet d'une réorientation dans le groupe supérieur.
Rejoignez nos cours de combats avec protection, ouverts à tous, débutants comme confirmés. Chaque mardi soir, pendant 1h15, découvrez ou perfectionnez vos techniques de combat en toute sécurité, grâce à des entraînements adaptés à tous les niveaux. Venez repousser vos limites, développer votre maîtrise et vous amuser dans une ambiance dynamique et conviviale.
C'est en effet notre vision lors de ce cours. Nous essayons de développer la pluralité des gabarits et des techniques employées, afin d'apporter une plus grande diversité de connaissances à nos adhérents.
Que vous soyez là pour vous défouler, vous surpasser ou simplement ne pas rien faire chez vous, vous aurez en face de vous quelqu'un qui saura respecter votre volonté.
Se renforcer par le corps et l'esprit. L'exercice du combat, demande du cardio, une base musculaire non négligeable et une technicité spécifique.
Mais il y a aussi une force mentale et un bon état d'esprit.
Tout ces traits sont abordés dans nos sessions d'entrainements.
Certes le combat est une pratique pouvant occasionner des blessures et d'autres répercussions physiques. Néanmoins, nous sommes présent pour que chacun puisse évoluer dans un environnement bienveillant. Des protections et des consignes adaptées seront mises en place pour respecter vos besoins.
Chaque adhérents devra également respecter un code de conduite strict, garantissant l'entente et le bon déroulé de la séance.
Venez découvrir nos cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong, des disciplines douces et accessibles à tous. Chaque **********, pendant ******, plongez dans l'art du mouvement lent et de la respiration contrôlée. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ces séances vous aideront à renforcer votre équilibre, apaiser votre esprit et améliorer votre bien-être global dans une atmosphère calme et bienveillante.
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Participez à nos séances de Hatha Yoga, ouvertes à tous niveaux, chaque ********* pendant ********. Ces cours vous permettront de développer votre souplesse, votre force et votre bien-être à travers des postures accessibles et des techniques de respiration apaisantes. Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, venez prendre soin de votre corps et de votre esprit dans une ambiance sereine et bienveillante.
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